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Das Immunsystem: Wie wir uns vor Infektionen schützen

Das Immunsystem
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Das Immunsystem: Wie wir uns vor Infektionen schützen

Die körpereigene AbwehrTäglich versuchen Infektions-Erreger in den menschlichen Körper einzudringen – zum Glück fast immer vergeblich. Denn meistens arbeitet die körpereigene Abwehr des Menschen so effektiv, dass Infektionen ausbleiben. Bei hartnäckigen Erregern braucht die Körperabwehr allerdings länger, bis die Eindringlinge auch wirklich eliminiert sind. Ganz ohne Beschwerden läuft der Prozess dann nicht mehr ab.

Wir Menschen leiden in solchen Fällen zum Beispiel an Fieber, Husten, Schnupfen und Heiserkeit. So lästig diese Symptome auch sind: Sie sind Teil des Abwehrmechanismus und dienen dazu, den Körper von den Infektionserregern wieder zu befreien.

Unwohl fühlende Familie

Frisches Obst und GemüseDie gute Nachricht: Unser Immunsystem lässt sich positiv beeinflussen. Zu empfehlen ist vor allem eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung. Man sollte viel frisches Obst essen, denn in diesem sind die für das Immunsystem wichtigen Vitamine A, C, D und E enthalten sowie die Spurenelemente Eisen und Zink. Unsere ganz besondere Empfehlung sind zusätzlich die DPH® Produkte Spirulina Zink, Acai Vitamin C, Curcuma Plus C, Sibirischer Ginseng, Moringa Royal und Ingwer Spezial!

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