Einnahmetabelle

Hier finden Sie eine Übersicht zur Einnahme aller Produkte von Dr. Peter Hartig.
Produkt Einnahmetipps Kategorie Allergene Einnahmezeit
Acai Vitamin C 1 Mega Pressling pro Tag. Bei erhöhtem Bedarf bis zu 3 Mega Presslinge pro Tag. Immunsystem & Energie & Beauty & Gelenke u. Knochen vegan, lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu oder nach einer Mahlzeit
Ashwagandha KSM-66® 1–2 Kapseln pro Tag Psyche & Seele, Wechseljahre, Schlaf vegan, laktose-, gluten-, hefe- & zuckerfrei Abends, zu einer Mahlzeit – wirkt adaptogen
Astaxanthin 1 Kapsel pro Tag Energie & Auge & Immunsystem & Herz & Kreislauf & Beauty vegan, gluten-, lactose- und hefefrei Zu einer fetthaltigen Mahlzeit (fettlöslich), nicht abends
Atem Kraft Forte täglich 1 bis 2 Kapseln Lunge lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Augenschein Forte täglich 1 bis 2 Kapseln Augen lactose-, hefe- und glutenfrei, vegan Zu einer fetthaltigen Mahlzeit (fettlöslich)
Brennnessel Aktiv täglich 1 bis 3 Kapseln Blase & Niere lactose- und glutenfrei, vegan Im Laufe des Tages, zu den Mahlzeiten
Carbo Ultra Power täglich 2–4 Kapseln zu kohlenhydratreichen Mahlzeiten Gewichtsmanagement & Stoffwechsel lactose-, hefe- und glutenfrei Direkt vor oder zu einer kohlenhydratreichen Mahlzeit
Collagen Beauty Complex 1-mal täglich 3 g Pulver in ca. 150 ml Wasser einrühren und mixen (entspricht 1 gestrichenem Messlöffel) Beauty & Gelenke und Knochen lactose- und glutenfrei Morgens, idealerweise auf nüchternen Magen
Cranberry Woman täglich 1 bis 2 Kapseln Blase & Leber lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Curcuma Plus C täglich 1 Kapsel Psyche & Seele, Gelenke & Knorpel, Immunsystem, Verdauung vegan, lactose-, fruktose- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
Darm M28 1-mal täglich 7 g Pulver (entspricht 2 gestrichenen Messlöffeln) in 150 ml Wasser einrühren und mixen Verdauung vegan und lactosefrei Morgens auf nüchternen Magen, ca. 30 Min. vor dem Frühstück
Eisen Plus C 1 Kapsel täglich Energie, Gehirn, Herz & Kreislauf, Immunsystem, Psyche & Seele, Stoffwechsel glutenfrei, laktosefrei, vegan Morgens auf nüchternen Magen, ca. 30–60 Min. vor dem Frühstück
Femi Hormon Plus Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit verzehren Wechseljahre, Schlaf, Psyche & Energie, Blase & Niere, Beauty vegan, laktosefrei, glutenfrei Zu einer Mahlzeit
Geh & Lenke Forte Spezial 3-mal täglich 2–4 Presslinge Knochen & Gelenke lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Hauptmahlzeit
Geh & Lenke Weihrauchcreme ein- bis mehrmals täglich sparsam auf Gelenk auftragen Gelenke Bei Bedarf (äußerlich)
Gerstengras 2–3 Kapseln täglich Beauty vegan, lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, idealerweise vor einer Mahlzeit
Haarpracht 1–2 Kapseln täglich Haare & Beauty lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, vor einer Mahlzeit
Haut Haare Nägel 1–2 Kapseln täglich Haut, Haare, Nägel / Beauty lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Hericium Pilzextrakt 2 Kapseln täglich Verdauung, Wechseljahre, Immunsystem vegan, lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages
Hör Kraft 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit Ohren & Gehirn vegan, lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Hyaluron NM Plus 1–2 Kapseln täglich Beauty, Gelenke und Knochen, Auge lactose-, gluten- und hefefrei Morgens, auf nüchternen Magen oder zu einer leichten Mahlzeit
IQ Immun Power 2 Kapseln täglich Immunsystem lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Magen Bitter 2 Kapseln täglich vor der Mahlzeit unzerkaut verzehren Verdauung vegan, lactose- und glutenfrei Ca. 15–30 Min. vor den Mahlzeiten (alt. nach schwerer Mahlzeit bei Völlegefühl)
Magnesium Mare® 1 Kapsel täglich Energie, Bewegung, Schlaf, Herz & Kreislauf, Knochen & Gelenke lactose- und glutenfrei Abends, ca. 30–60 Min. vor dem Schlafengehen
Mariendistel Vital 2 Kapseln täglich Blase, Leber, Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Schlaf, Energie lactose-, hefe- und glutenfrei zu oder nach einer Mahlzeit (besonders bei empfindlichem Magen)
Mega MSM 3-mal täglich 1–3 Presslinge Knochen & Gelenke, Beauty vegan, lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Melatonin S 1 Kapsel Schlaf, Psyche & Seele lactose- und glutenfrei Ca. 30–60 Min. vor dem Schlafengehen
Memory G 400 1–2 Kapseln täglich Energie, Gehirn, Beauty, Herz & Kreislauf, Psyche & Seele, Wechseljahre lactose-, hefe- und glutenfrei Morgens, zu einer Mahlzeit
Metabolic Slim Täglich 2–4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Gewichtsmanagement & Stoffwechsel vegan, laktosefrei, glutenfrei Zu einer Mahlzeit, vorzugsweise der kohlenhydratreichsten des Tages
Mito Boost Coenzym Q10 + PQQ Täglich 1–2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit Energie, Longevity, Stoffwechsel vegan, lactose-, gluten- und zuckerfrei Zu einer fetthaltigen Mahlzeit (Q10 ist fettlöslich)
Nachtkerzenöl Spezial 2× täglich 1–2 Kapseln Beauty, Gelenke, Wechseljahre, Psyche & Seele laktose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Nervenkraft 1 Kapsel täglich Psyche & Seele, Schlaf, Energie lactose-, gluten- und hefefrei Morgens, zu einer Mahlzeit
Omega 3 Algenöl vegan 2 Kapseln täglich Auge, Gehirn, Herz & Kreislauf laktose-, gluten- & zuckerfrei, vegan Zu einer Mahlzeit (täglich zur gleichen Zeit)
Omega 3 Lachsöl 2–3 Kapseln täglich Auge, Gehirn, Herz & Kreislauf lactose-, gluten- und hefefrei Zu einer Mahlzeit (täglich zur gleichen Zeit)
OPC Trauben Power 1–2 Kapseln täglich Energie, Herz & Kreislauf vegan Im Laufe des Tages, zwischen den Mahlzeiten, nicht zu spät abends
Osteo K2 2 Kapseln täglich Knochen & Gelenke, Zähne lactose-, gluten- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
Pflegebalsam 3,3% Nach Bedarf mehrmals täglich sparsam auf die betroffene Hautstelle auftragen Knochen & Gelenke, Beauty parfümfrei und ohne Zusatzstoffe wie Silikon, Mineralöl oder Mikroplastik Bei Bedarf (äußerlich)
ProstaNatur Plus 1 Kapsel täglich Blase & Niere, Leber lactose- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
Schwarzer Knoblauch 1–2 Kapseln täglich Herz & Kreislauf lactose-, gluten- und hefefrei, vegan Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Schwarzkümmelöl Täglich 2–4 Kapseln Immunsystem, Herz & Kreislauf, Beauty lactose-, gluten- und hefefrei Zu einer Mahlzeit (mit Fett besser aufgenommen)
Shatavari SRI-81® 1–2 Kapseln täglich Wechseljahre, Psyche & Seele glutenfrei, laktosefrei, vegan Zu einer Mahlzeit
Shiitake D 1000 Immunsystem, Knochen & Zähne Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
Silicium Mangan Bambus Täglich 2 Kapseln Knochen & Gelenke, Beauty, Bewegung lactose-, gluten- und hefefrei, vegan Zu einer Mahlzeit
Spermidine D Vital 4 Tropfen täglich in ein Getränk einrühren und trinken Longevity, Herz & Kreislauf, Gehirn, Schlaf, Beauty, Energie, Psyche & Seele, Lunge, Verdauung lactosefrei und vegan Morgens, auf nüchternen Magen oder 30 Min. vor dem Frühstück
Spirulina Chlorella 2-mal täglich je 6 Presslinge Stoffwechsel, Spirulina Produkte vegan, laktose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages
Spirulina Chrom 3-mal täglich je 1–2 Presslinge Stoffwechsel, Spirulina Produkte vegan, laktose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit
Spirulina Kalzium 3-mal täglich je 4–8 Presslinge Knochen & Gelenke, Spirulina Produkte vegan, laktose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Spirulina Premium (Presslinge) 3-mal täglich je 4 Presslinge Spirulina Produkte vegan, lactose-, gluten- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Spirulina Premium (Pulver) Je nach Bedarf täglich 1–2 TL mit Wasser bzw. Flüssigkeiten verquirlen oder Mahlzeiten zufügen Spirulina Produkte vegan, lactose-, gluten- und hefefrei Zur Mahlzeit
Spirulina Selen 2-mal täglich je 1 Pressling Spirulina Produkte, Stoffwechsel, Immunsystem vegan, lactose-, gluten- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Spirulina Zink 3-mal täglich 3 Presslinge Spirulina Produkte, Immunsystem, Beauty, Psyche und Seele vegan, gluten-, lactose- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit
Sunny 2-mal täglich je 1 Kapsel Beauty, Augen, Energie lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
VenoStar 2 Kapseln täglich Herz & Kreislauf lactose-, hefe- und glutenfrei Morgens und abends je eine Kapsel, zu den Mahlzeiten
Vitamin B Komplex 3 Tropfen täglich in ein Getränk einrühren und trinken Energie, Psyche & Seele, Beauty, Gehirn, Herz & Kreislauf, Wechseljahre vegan, lactose- und hefefrei Morgens, zu einer Mahlzeit (kann anregend wirken)
Weihrauch Spezial 5000 1 Kapsel täglich, bei hoher körperlicher Beanspruchung 2 Kapseln täglich Knochen & Gelenke lactose-, gluten- und hefefrei Im Laufe des Tages, zu einer fetthaltigen Mahlzeit
Weißdorn Plus 15 nur 1 Kapsel pro Tag, bei körperlicher und nervlicher Anstrengung 2 Kapseln täglich Herz & Kreislauf lactose-, hefe- und glutenfrei Im Laufe des Tages, zu einer Mahlzeit