HERZGESUNDHEIT & OMEGA-3

Damit Ihr Herz im Rhythmus bleibt

Ein starkes Herz-Kreislauf-System, klare Konzentration und eine gute Sehkraft haben eines gemeinsam: Sie profitieren von einer guten Omega-3-Versorgung. EPA und DHA gehören zu den am besten untersuchten Nährstoffen für eine herzgesunde Ernährung – ein wertvoller Baustein für Ihren Alltag.

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WISSENSCHAFTLICH ERKLÄRT

Was Omega-3 für Herz, Gehirn und Augen leistet

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Bestandteile unserer Zellen: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, DHA unterstützt zusätzlich die normale Gehirnfunktion und Sehkraft. Der Körper kann diese Fettsäuren nur in geringen Mengen selbst bilden – wir sind auf die Zufuhr über die Ernährung angewiesen. Besonders reich an EPA und DHA ist fettreicher Fisch wie Lachs. Wissenschaftlich klar belegt und offiziell anerkannt ist der folgende Effekt:

Für Ihr Herz

EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion und zum Erhalt eines normalen Blutdrucks bei.

Für Gehirn und Konzentration

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei – ein wichtiger Baustein für den Alltag.

Für Ihre Sehkraft

DHA unterstützt zusätzlich eine normale Sehkraft – schon mit der täglichen Einnahme von 250 mg EPA und DHA.

 

Was sind EPA & DHA?

EPA und DHA sind zwei langkettige Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Ernährung aufnehmen muss – wichtig unter anderem für eine normale Herz- und Gehirnfunktion sowie die Sehkraft. Da die heutige Ernährung oft mehr Omega-6 als Omega-3 liefert, lohnt sich ein bewusster Blick auf die Balance.

Warum aus Lachsöl?

Fettreicher Fisch wie Lachs liefert EPA und DHA in ihrer natürlichen, gut bioverfügbaren Form. Für alle, die lieber pflanzlich ergänzen möchten, gibt es mit unserem Omega-3 Algenöl eine vegane Alternative aus der Mikroalge Schizochytrium.

Wie viel ist sinnvoll?

Die DGE empfiehlt eine tägliche Mindestmenge von 250 mg EPA und DHA. Schon 2 Kapseln liefern 630 mg – damit ist der Tagesbedarf leicht gedeckt.

 
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Aus Liebe zu Gesundheit und Natur

Seit über 40 Jahren steht der Name Dr. Peter Hartig für einzigartige Nahrungsergänzungsmittel mit außergewöhnlicher Qualität und Wirksamkeit. Dr. Hartig, selbst Biologe, entwickelt jede Rezeptur persönlich und kombiniert sorgfältig ausgewählte Rohstoffe zu unvergleichlichen Kompositionen.

Als Familienunternehmen vereinen wir Tradition, Forschung und höchste Qualitätsstandards – für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

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Das sagen unsere Kunden

Häufig gestellte Fragen

Ich nehme bereits Blutdrucksenker/Blutverdünner – kann ich trotzdem Omega-3 einnehmen?

Omega 3 Lachsöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere zur Blutdruck- oder Blutgerinnungsregulation, sprechen Sie die Einnahme vorab mit Ihrem Arzt oder Apotheker ab.

Ich esse selten Fisch – reicht Omega-3 aus Kapseln als Ersatz?

EPA und DHA kommen natürlicherweise vor allem in fettreichem Fisch vor. Wer selten Fisch isst, kann diese Fettsäuren über eine Ergänzung zuführen. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei – dieser Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Eine Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene Ernährung, kann sie aber sinnvoll ergänzen.

Ab welchem Alter oder in welcher Lebensphase macht eine Omega-3-Ergänzung für die Herzgesundheit besonders Sinn?

Eine ausreichende Zufuhr von EPA und DHA ist in jedem Erwachsenenalter sinnvoll, da der Körper diese Fettsäuren nicht in relevanter Menge selbst bildet. Viele setzen sich bewusst mit ihrer Herzgesundheit auseinander, sobald Ernährung und Alltag im Fokus stehen – ein guter Anlass, die tägliche Zufuhr zu prüfen.

Woran erkenne ich, dass ein Omega-3-Produkt tatsächlich ausreichend dosiert ist?

Entscheidend ist der Gehalt an EPA und DHA pro Tagesdosis, nicht die Gesamtmenge an Fischöl. Der anerkannte Effekt auf die Herzfunktion ist ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA belegt – diesen Wert finden Sie auf dem Etikett jedes Produkts.

Muss es Lachsöl sein, oder gibt es auch pflanzliche Alternativen?

EPA und DHA lassen sich sowohl über Fischöl als auch über Algenöl aufnehmen – beide liefern diese Fettsäuren in ihrer natürlichen Form. Wer eine pflanzliche Quelle bevorzugt, findet in unserem Sortiment auch ein Omega-3-Algenöl.